El que más y el que menos ha pensado en alguna vez el empezar a hacer ejercicio, nos compramos ropa de deporte, pensamos el momento o incluso los más atrevidos se apuntan a un gimnasio!!! Pero…¿Cuántos mantenemos este hábito tan saludable??? Realmente muy pocos. El ejercicio físico no sólo nos ayuda a perder peso, [...]
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