Y tras la Navidad…a perder peso!!!
Y del roncón de Reyes que me dices!!! Bueno es un dulce cierre para la Navidad, aún quedan unos días para degustarlo porque seguro que ha sobrado… Pero ahora tocan cambios y el primero está en nuestra...
View Article1º paso para adelgazar, concienciarnos.
Cuando nos planteamos adelgazar siempre se nos hace un mudo no vemos el fin del camino y siempre el objetivo se nos hace eterno, perder peso es una carrera de fondo y la constancia es la base. Lo ideal...
View Article3º paso para adelgazar, ejercicio físico.
El que más y el que menos ha pensado en alguna vez el empezar a hacer ejercicio, nos compramos ropa de deporte, pensamos el momento o incluso los más atrevidos se apuntan a un gimnasio!!!...
View Article4ª paso para adelgazar, plantas medicinales.
Lo hemos pensado, nos hemos colocado el chándal y hemos encontrado el ejercicio físico más adecuado, hemos hecho una estupenda cesta de la compra cargada de alimentos para hacer una dieta equilibrada...
View ArticleRecetas bajas en calorías para Semana Santa….
Siempre que llegan momentos de descanso o de vacaciones pensamos todos en lo que vamos a comer, pero en concreto en estas fechas son muchos los platos típicos que llenan nuestras casas, pero en casi...
View ArticleLos españoles creen ser más delgados y altos de lo que son, lo que dificulta...
Estudio en más de 9.000 personas Los españoles creen ser más delgados y altos de lo que son, lo que dificulta tratar el sobrepeso La doctora Pilar Riobó advierte que “muchas personas quieren perder...
View ArticleMal humor cuando te pones a dieta?
A mas de uno nos ocurre que cuando nos podemos a dieta porque queremos perder peso, la mayoría de las veces claro, no asalta un desagradable mal humor…y si no haz la prueba….Contrólate unos días y...
View ArticlePERDER PESO SIN ERRORES, UNA DIETA EFECTIVA.
Si es cruel quizás decirlo, pero cuando queremos bajar de peso a veces se llega a convertir como ya he comentado en una obsesión, y claro, eso no es nada bueno y nos puede llevar a cometer errores. Por...
View ArticleCUIDA TU COLESTEROL EN NAVIDAD.
A ver, no sólo en Navidad debemos cuidar el colesterol, pero es cierto que es un momento del año de excesos, quién diga que no se engaña, entre los días antes de navidades con amigos y familiares y los...
View ArticleCUIDA TU COLESTEROL DE LA MANO DE UNA SANA NUTRICIÓN
Si ya sabes los problemas que tiene tener los niveles de colesterol elevados ponte en marcha!! Y si no lo sabes ya los iremos viendo. Cuida lo que haces y también lo que comes, vamos a buscar algunos...
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